看護師の夜勤– category –

■夜勤が多くて、だるさがとれない… ■夜勤だと、家族との時間がとれなくて寂しい… ■夜勤ってスタッフが少ないからプレッシャー… 夜勤がつらい、やりたくない、やめたい…そんな気持ち、すごく分かります！ 体調を崩したり、生活リズムが乱れてストレスがたま...

■夜勤前ってどれくらい寝たらいいんだろう… ■夜勤の生活リズムに慣れたい… ■夜勤ってストレス！どうにかしたい！ 夜勤をやっていると、寝不足やなんとなく体調不良がありませんか？ 実際、夜勤と睡眠の質には大きな関係があります。 この記事では「夜勤の...